Paradigmepodden med Terje Toftenes

Menneskemøter som samfunnskraft

Hvordan kan psykisk helse og demokrati henge sammen? Kan sterk angst bli til en utforskende, skapende og engasjerende kraft?

Paradigmepodden episode 152

Paradigmepodden med Terje Toftenes

Livet er en gnistrende lek i det dypeste alvor

Hvor er porten til det virkelige mennesket? Hva er mitt sanne utrykk? Hvorfor oppleves livet som en gnistrende lek i det dypeste alvor?

Vigdis Garbarek hadde et skifte av bevissthet for 34 år siden. Dette har ledet til utgivelse av tre bøker som er sammenfattet i «Veien», en tekstsamling som består av fire deler. Den første er Porten, så Vågestykket, Samtale og Veien til deg selv.

Paradigmepodden episode 149

www.vigdisgarbarek.no

Bokprat med Mai Camilla Munkejord

I denne samtalen deler Runa Helmersen sin forståelse av bevissthet og hvordan traumer og nær-døden-opplevelser kan gi oss dypere erfaringer av hvem vi egentlig er, gjennom en såkalt bevissthetsendring.

Andre viktige temaer som tas opp er: kroppsbevissthet, hjertebevissthet, betydningen av pusten for tilstedeværelse her og nå, og TARA-metoden - et energetisk verktøy basert på gammel japansk visdom. Metoden kan brukes både som selvbehandling og som et verktøy for behandlere.

Tekst hentet fra nettsiden
lamaskenfalle.com.

Bokprat nr 9: Hva er bevissthet, egentlig?

Paradigmepodden med Terje Toftenes

Kan sjokk og traumatiske opplevelser fremkalle tilstander der bevisstheten går ut av kroppen?

Forfatter Runa Helmersen er psykomotorisk terapeut og har i mange år arbeidet med traumatiserte mennesker. I hennes praksis står forståelsen av bevissthet og oversanselige opplevelser sentralt. Kan dette åpne for et nytt paradigme i traumebehandling?

Tekst hentet fra nettsiden paradigmepodden.no.

Paradigmepodden episode 15

Paradigmepodden med Terje Toftenes

Vi spør igjen: Hva er bevissthet?
Er det mulig å forstå hvordan bevissthet oppstår eller hvor det kommer fra?

Hvorfor opptar dette temaet stadig fler, slik at vi i Norge nå har en egen forening hvor dette er hovedfokus?

Forfatter Runa Helmersen er psykomotorisk terapeut og har i mange år arbeidet med traumatiserte mennesker. I hennes praksis står forståelsen av bevissthet og oversanselige opplevelser sentralt.
- Tekst av Terje Toftenes

Paradigmepodden episode 150

Wisdom of the Masters

Samaneri Jayasāra er en buddhistisk nonne i Theravada-skogstradisjonen, kjent for sin formidling av visdomstekster og meditasjoner.

En buddhistisk nonne, opprinnelig fra Australia. med over 35 års erfaring fra studier og praksis innen buddhisme og meditasjon. Hun har en Ph.D. og mastergrad i pedagogikk med fokus på komparative åndelige tradisjoner, buddhisme og psykoterapi og har tidligere undervist i psykologi og veiledning. 

Hennes arbeid er dedikert til å gjøre dyptgående visdoms tekster tilgjengelige. Podcastene er utformet for å gi lyttere undervisning fra store spirituelle mestere og for å skape en meditativ atmosfære slik at meningen kan gå dypt inn i hjertet. Utelukkende for pedagogiske og spirituelle formål.

På Youtube
På Spotify

Paradigmepodden med Terje Toftenes

Opplever vi en sjelekrise? Har vi ofret sjelen på vitenskapens alter? Hvorfor er ordet "sjel" fjernet fra psykologien og medisinen? Er vi mer enn bare biologi, kjemi og nerveimpulser?

Paradigmepodden episode 71

Pust for Livet med Marianne Magelssen

I dag har jeg besøk av lege og psykiater Jan Chr. Karlseng. I to episoder nå skal vi samtale om boken hans: «SJELEN – å forstå det viktigste ved et menneske».

Boken er en fortelling om undring og erkjennelse. Når vi vender oppmerksomheten innover, kan vi komme i kontakt med vår egen intuisjon, visdom og en grunnleggende indre trygghet. Han mener sjelen bør få en plass igjen i både psykologien, legekunsten og i hvordan vi forstår mennesket.

Denne boken er vakkert skrevet med henvisninger til naturopplevelser, poesi, filosofi og store tenkere. God lytting:-.)

Episoden finner du i podkasten «Pust for livet» på Apple Podcast | Spotify.

Marianne Magelssen er sykepleier, mindfulness instruktør, forfatter og vert for podkasten Pust for livet.
Instagram: @mariannemagelssen
Hjemmeside: mariannemagelssen.no

Episode 79 - Del 1. Sjelen
Epiosde 80 - Del 2: Sjelen

ProsjektX med Vidar Rodahl Torkelsen

“En samtale om vår identitet, den vi virkelig er bak ego, personligheten, tanker og ideer”. - Jan Karlseng

Hvorfor må vi snakke mer om vår sjel? Hva er den, hva vil den? Store spørsmål Jan Karlseng modig adresserer.

Lege og psykiater, Jan Karlseng, synes det er rart at det ikke snakkes mer om sjelen, eller det dypeste, innerste i oss. I hvertfall i psykologien - "læren om sjelen".

Jan opplevde at lege- og psykologi vitenskapen kom til kort når det gjaldt å forstå helheten, dybden og den innerste natur i oss mennesker, og at det er rart at vi i vestens skole- og utdanningssystemer ikke snakker mer om sjelen.

Katalysert av et sjelssettende møte med Snåsamannen, Joralf Gjerstad, la akademikeren ut på en mangeårig, nesten motvillig, men nødvendig, søken ned i menneskedypet for å forstå mer om den dype natur i oss.

Etter en 10-årig skriveprosess kom han i 2020 ut med boken "Sjelen - å forstå det viktigste ved et menneske" for å hjelpe mennesker å blåse liv i vårt sjelsliv igjen og forstå hva vi alle lengter etter, til tross for all våre materielle goder.

Kanskje er det ved å la sjelen komme til orde vår lidelse opphører?

(Tekst hentet fra Vidar Rodahl Torkelsen)

ProsjektX - nr 26

Science and Spirituality med Deepak Chopra

Et fantastisk intervju med Gladys McGarey, en 102 år gammel holistisk lege fra USA som virkelig har et bredt og flott syn på behandling, bevissthet og livet.

Link til podcast

med Terje Toftenes

Vitenskapen prøver å fortelle oss hvordan verden er, men innrømmer samtidig at vi bare pirker i overflaten av mysteriet “Livet”. Her utforsker vi sider ved vår virkelighet som ligger i grenselandet mot det ukjente, der hvor nye paradigmer skapes. 

Tekst hentet fra nettsiden paradigmepodden.no.

Du finner alle episodene
på Spotify.

med Marianne Magelssen

Marianne Magelssen er foredragsholder, forfatter og vert for podkasten Pust for livet. Hun er opptatt av hvordan pust, kropp og sinn utgjør en helhet, av ressursene vi besitter og hvordan vi kan bruke kroppens egne verktøy.

“I podkasten «Pust for livet» vil jeg dele mine refleksjoner og erfaringer om livet og jeg vil ha gjester som fordyper forståelsen om hvordan pust, kropp og sinn utgjør en helhet og de vil dele sin dype kunnskap om bevissthet. Jeg gleder meg til å dele samtalene med deg som lytter.

Du finner podkasten på Apple podkaster og Spotify.

Følg meg gjerne på Instagram.

med Michael de Vibe og Even Halland

Her får du råd om hvordan du kan bringe nærvær inn i hverdagen og høre hvordan nærvær og nærværstrening kan hjelpe i møte med ulike utfordringer.

Michael og Even har spilt inn over 220 episoder og noen av dem er gjort tilgjengelig for alle på Spotify og på deres nettsider nærvær.no.

Söndagsintervju, Sveriges Radio med Martin Wicklin

Maria Strømme er professor i nanoteknologi ved Uppsala universitet, og medlem av blant annet Kungliga Vetenskapsakademien. Hun forsker på det aller minste, på materialer som kan forandre verden vi lever i.

Nå har Maria Strømme også tatt et stort sprang til et annet felt, fra det minste til det største, og hevder at vi står overfor et stort paradigmeskifte. Hun har publisert en vitenskapelig artikkel i tidsskriftet AIP Advances, med en teori og en hypotese om at bevisstheten eksisterer som et felt, hinsides tid og rom. Noe som vil innebære at bevissthetene våre fortsetter å eksistere etter den kroppslige døden, akkurat slik mange store religioner hevder.

Lytt til hele intervjuet her.

Les mer om hennes teori om bevissthet her.

Paradigmepodden med Terje Toftenes

Kan bedre resultater oppnås i behandlingen av kompleks PTSD - posttraumatisk stressyndrom - når perspektivet utvides til å inkludere sjel og bevissthet?

Paradigmepodden episode 155

Pust for Livet med
Marianne Magelssen

I denne episoden samtaler jeg med Anne Sælebakke om boken hennes Værekraft- indre bærekraft og framtidshåp. Det som er så fint med boken Værekraft er at Anne skriver på en måte som snakker til alle mennesker, ikke bare de som har en meditativ praksis. Boken er en veiviser til livet og handler om hvordan vi kan finne den gode balansen mellom å være og å gjøre.

Anne er veileder og sakprosaforfatter. Hun har bakgrunn som lærer, fysioterapeut og kroppsorientert psykoterapeut. Interessen for mindfulness og indre utvikling går igjen som en rød tråd i hennes liv og arbeid, og i engasjementet for en bedre verden. Hun har i mange år arbeidet med oppmerksomt nærvær i utdanningsfeltet, og skrevet to bøker om dette. Betydningen av voksnes nærvær og relasjonskompetanse, i samværet med barn og unge, ligger hennes hjerte spesielt nært. Les mer her.

Tekst hentet fra Pust fra Livet av Marianne Magelssen.

Du finner episoden på Apple podcast og Spotify.

Pust for Livet med
Marianne Magelssen

«God helse er evnen til å utsette oss for livet.» - Michael de Vibe

I disse to episodene vil din forståelse av oppmerksomt nærvær og meditasjon fordypes. Michael snakker om å bringe nærvær inn i livet slik livet er. I episode to fortsetter vi forståelsen av oppmerksomt nærvær og snakker vi om boken “Nå” og øvelser i hverdagen.

Michael har en unik innsikt både som allmennlege og familieterapeut med doktorgrad i mindfulness, han har arbeidet i 20 år med kvalitet i helsetjenesten, sist ved Folkehelseinstituttet. Michael har vært interessert i mindfulness fra ungdommen av og har undervist og forsket på effekten av å trene dette i helse- og utdanningssektoren i 20 år. Han er medforfatter av to bøker om mindfulness og helsefremmende arbeid. I 2017 lanserte han et online opplæringsprogram i mindfulness sammen med psykolog Even Halland.

Tekst hentet fra Pust fra Livet av Marianne Magelssen

Du finner episodene på Apple podcast og Spotify:
Episode 1: Oppmerksomt Nærvær
Episode 2: Nærvær i Hverdagen

Psyk deg opp: Om Mindfulness

Dette er episoden for deg som føler deg fanget av egne tanker - og som er klar for å finne tilbake til roen under overflaten. Og for deg som ønsker å lære hvilke effekter mindfulness har på din helse.

Hva om du ikke er den du tror du er? Hva om tankene dine om deg selv bare er nettopp det - tanker?

I denne episoden møter vi Michael de Vibe - lege med ph.d, forfatter, pionèr innen mindfulness og utdannet systemisk familieterapeut. Han har i flere tiår jobbet med å bringe oppmerksomt nærvær inn i helsevesenet og står bak boka Nå - tilstedeværelse i hverdagen. I dag driver han også opplæring i mindfulness gjennom www.narvar.no, sammen med psykolog Even Halland.

I samtalen snakker han om hvordan vi kan slippe taket i identiteten vi klamrer oss til - den som ofte er bygget av bekymring, frykt og gamle mønstre. Hvordan kan vi møte vanskelige følelser uten å la dem definere oss? Og hvordan kan vi frigjøre oss selv og leve mer i harmoni med livet, akkurat slik det er? - Åtte minutter med oppmerksomhetstrening er alt som skal til for å skape positive endringer i sinnet.

Michael leder en enkel, men kraftfull øvelse du kan bruke i hverdagen - for å finne roen midt i alt som skjer, fra ca 43 minutt. Anbefales når du trenger å lande eller som en rutine før du legger deg.

Psyk deg Opp ledes av psykologspesialist Haakon Rydning og tannlege og lektor Ilgar Andersen.

Om Mindfulness med Michael de Vibe

NÆRVÆRSØVELSE - Hvem er Jeg?

I denne episoden deler Michael de Vibe en 15 minutters praktisk øvelse fra sin podcast Sinnsro der han ber lytteren om å stille spørsmålet: HVEM ER JEG?

Vi har alle våre tanker, følelser, kropper, sanser og roller - men hvem er det som legger merke til dette?

“I denne episoden bruker vi en fascinerende modell fra psykosyntesen for å kartlegge menneskets ulike deler, og hjelper deg med å finne ditt bevisste senter.

Du lærer om:

• Våre indre elementer: Hvordan tanker, følelser, kropp og sanseimpulser styrer hverdagen vår

• Rollene vi spiller: Hvorfor identiteten din er noe langt mer enn rollen du har på jobb eller hjemme

• Å skape avstand: Hvordan du kan unngå å bli fullstendig oppslukt og identifisert med bekymringer eller sterke følelser

• Å finne essensen: Hvordan du kobler deg på din “hvilende bevissthet” - selve ryggraden i din eksistens".

Øvelsen krever ingen forberedelser foruten at du setter av litt tid i stillhet til å bli med på en indre reise.

Nærværsøvelse: Hvem er jeg?

Essentia Foundation med Natalia Vorontsova

Nye bevis for ut-av-kroppen-opplevelser og tidløs visdom med hjerneforskeren Marjorie Woollacott PhD

En åpen samtale om livet, døden og hvem vi virkelig er som “bevissthetspunkter”.

I dette vidt-rekkende intervjuet trekker professor og hjerneforsker Marjorie Woollacott paralleller mellom 9.-10. århundres kashmiriske Shaivisme og moderne idealisme, og peker på bevissthetens grunnleggende og udelelige natur.

Videre støtter hennes studie av nær-dødsopplevelser empirisk nettopp denne hypotesen om eksistensen av en grunnleggende bevissthet uten nevroner og utover våre fem sanser.

(Undertekster for engelsk og automatisk oversettelse til ditt språk kan aktiveres.)

Intervjuet er tilgjengelig på youtube her: Hva er bevissthet?